ну не могу я так, чтобы в чем-то себя ограничивать! как вот могут люди - высчитывать каллории или не есть какой-то определенный продукт, или есть, но в определенных количествах?!??!?! ну не понимаю.
в таких делах мой максимализм берет верх - или все или ничего! на строгом ограничении мне как-то легче)и переносится нормально и результат ощутимее.